孕晚期三大注意事项

孕晚期一般从孕妇怀孕的第28周开始,直至生下胎儿为止。孕晚期时孕妇怀孕很重要的时期,那么,在这一时期,孕妇们需要注意些什么问题呢?

注意个人饮食

孕妇在孕晚期饮食方面,一要补充足够的营养,要摄入优质蛋白质、维生素和矿物质,多吃些水果蔬菜、肉类、蛋类和鱼,保证营养的供给。二要选择少吃多餐,多吃容易消化的食物,选择营养价值高的食品。这一时期孕妇不宜吃高蛋白、高脂肪、高糖高钙的食物。切记不要吃辛辣、生冷的食物,禁忌烟酒。

注意胎动情况

孕晚期是胎动最频繁的时期,孕妇必须高度重视这一时期的胎动。孕妇要注意这一时期胎动的次数,一般情况下,早、中、完胎动5—10次属于正常情况,如果胎动少于5次则要引起孕妇的注意。胎儿平时胎动次数都比较稳定,如果突然在某几天内突然胎动频繁起来,这可能是胎儿缺氧的情况,孕妇要高度重视,及时到医院治疗,以免因胎儿缺氧引起更严重的后果。

注意阴道流水

在怀孕晚期,孕妇阴道容易有一些分泌物,如有阴道流水的症状,要马上到医院治疗,检查是否是羊水破裂。因为如果羊水破裂后,胎儿没来得及分娩出来,就会对胎儿和孕妇造成很大的危险。因此,孕晚期的孕妇要非常警惕阴道流水的情况。

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